מאמרים בנושא השתלות שיניים ושיקום הפה

הגיינה דנטאלית - כך תשמרו על שיניים בריאות

הגיינה דנטאלית - כך תשמרו על שיניים בריאות

לא חייבים להגיע למרפאת שיניים כדי להבטיח שיניים בריאות. להפך – מניעת פלאק ושמירה על שיניים בריאות באמצעות כמה פעולות פשוטות בבית עשויה לחסוך טיפולי שיניים רבים וכמובן – גם לא מעט כסף...

מאת: דוד פלג-חיים

טיפולי שיניים ומרפאות שיניים באופן כללי מלחיצים את כולנו – גדולים כקטנים, גברים ונשים. אך שמירה על הגיינת הפה לאורך זמן, במרחב הביתי, מבלי שנצטרך לשנות משהו מהותי משגרת חיינו, מונעת טיפולי שיניים עתידיים ובעיקר – טיפולי חירום דחופים, המלווים לרוב בכאב רב ובעלויות גבוהות.

הידעתם שגניטיקה והרגלי צחצוח ושמירה על הגיינת פה הם הגורמים העיקריים למחלת העששת, להצטברות אבנית ולמקרים של איבוד שיניים, כתרים ושתלים דנטאליים?

קחו לדוגמה את מדינות סקנדינביה, בהם תרבות השמירה על הגניית הפה מפותחת מאוד ומחלת העששת כמעט ואינה קיימת שם. מכך אנו יכולים ללמוד שעם כל הכבוד לגנטיקה – התחזוק השוטף הוא זה שיקבע את תדירות הביקורים במרפאת שיניים.  

אז מה כוללים טיפולים מונעים לשיניים ואיך עלינו להבטיח הגנייה דנטאלית גבוהה? בכתבה הבאה.  

הקפדה על צחצוח שיניים 
צחצוח שיניים הוא ללא ספק הבסיס הבלתי מעורער להגניית פה טובה. הצחצוח מאפשר הורדה של שכבת הפלאק מעל פני השיניים, הגורמת למחלות רבות ומכאובים דנטליים רבים. מעבר לכך -  צחצוח של חלל הפה מבטיח ריח פה רענן ומזמין. 
רבים מצחצחים שיניים בבוקר, עם ההשכמה, ובלילה לפני השינה. יחד עם זאת חשוב לדעת כי צחצוח בבוקר, שלאחריו שותים קפה ואוכלים משהו, אינו נחשב לצחצוח יעיל. לכן מומלץ לצחצח שיניים אחרי ארוחה (גם בבוקר וגם בלילה) ובוודאי שאחרי צריכת סוכר ודברי מתיקה.

ומה בנוגע למשך הצחצוח – כמה זמן דרוש עד לקבלת שיניים נקיות? ובכן הדבר תלוי במידת ה"לכלוך" על השיניים. שיניים נקיות יחסית ידרשו דקה אחת בלבד של צחצוח, לעומת שיניים בעלות שכבה עבה יותר של חיידקים, שעבורם נידרש לצחצוח ארוך יותר – בין 4 ל-7 דקות ! 
כדי לדעת עד כמה השיניים שלכם נקיים, העזרו בנוזל לצביעת רובד חיידקים שיתן לכם אינדיקציה טובה לכך.  

פלאק, אבנית ושיננית 
עם כל הכבוד לצחצוח שיניים, הוא אינו מצליח להוריד את שכבת האבנית המכסה את השיניים. האבנית אחראית לתופעות שונות לא נעימות כמו כאב שיניים, חורים, מחלת מיסב השן ואפילו איבוד כל השיניים. על ידי הסרת האבנית ניתן להפחית את הסיכוי לטיפול שורש, עקירה, גשר, כתר ועוד. ועל הדרך גם מעודדת מחלות שונות ומכאובים, בעיקר כשהיא "מתיישבת" באזורים בהם רק איש מקצוע (רופא שיניים / שיננית) יכול לראות ולטפל. 

שיננית אחראית לעיתים קרובות לביצוע של ניקוי שיניים מקצועי, הסרת פלאק, הסרת משקעי אבנית, ביצוע צילומי רנטגן, זיהוי שינויים במנשך, בדיקת מרכיבים שקשורים בעצם והכנת "גז צחוק", שמשמש, בעת הצורך, להרגעה של אנשים הזקוקים לטיפול פולשני יותר.

ביקורים אצל רופא שיניים
מספרים כי על פי תפיסת הרפואה הסינית, הולכים לרופא דווקא כשבריאים, ובעיקר כדי לשמר את המצב הקיים. למרות שברפואה המערבית התכונה הזו אינה נפוצה, ברפואת שיניים דווקא כן. ביקורים דו שנתיים (כלומר פעם בחצי שנה) אצל רופא שיניים ושיננית, גם אם אין כאבים ואין על מה לדווח, יכולים בהחלט להבטיח כי גם אם יתגלו שינויים או ליקויים בחלל הפה, הם יתגלו בשלב מוקדם מאוד המאפשר טיפול נקודתי למיגורם. 

אביזרים נוספים לשמירה על הגניית הפה  
אביזרים רבים נוספים מציפים את השוק – ממשחות "פלא" למניעת עששת ולהלבנה, דרך שטיפות פה, חוטים דנטליים, קיסמים דנטליים ועוד. ההמלצה הגורפת היא לעשות שימוש יומיומי בחוט דנטלי, המסוגל להגיע לפינות חשוכות בחלל הפה ולהסיר פלאק ואבנית. ההמלצה הזו היא בעלת משנה תוקף עבור אנשים בעלי כתרים וגשרים. הימצאותם של פלאק ואבנית במפגש הכתר עם החניכיים עלולה לגרום לריחות לא נעימים מהפה ואף לנפילת הכתר.

למי שמתקשה לעבוד עם חוט דנטלי יכול לנסות קיסמים דנטליים, המגיעים כפלסטיק או כעץ. 
לגבי שטיפות פה – רבים רואים בזה תחליף או תוספת ראויה ונוחה לצחצוח, אבל אין זה נכון. שטיפת פה אולי יוצרת ריח פה נעים, אך לאורך זמן היא צובעת את השיניים ומכהה אותם ואינה מסייעת באופן מובהק כנגד פלאק ואבנית.

יש לכם שאלות נוספות על הגיינת פה? נשמח לעזור
בהצלחה !

 

 

<< חזרה אל העמוד הקודם

שתלים דנטלים הפורטל המקצועי לתחומי רפואת שיניים והשתלת שיניים.

מחפשים מרפאת שיניים? רופא שיניים? 
בפורטל  מאגר ענק של מרפאות שיניים בכל הארץ  מידע מקצועי ועדכני בנושאים שתלים דנטלים  והשתלת שיניים  

חיפוש באתר

הפורטל ברשתות החברתיות

צרו קשר:

שתלים דנטליים - פורטל למרפאות שיניים
רחל 3 , חיפה
053-8080860
info@shtalim-dentalim.co.il

אתר ע"י
×

הצהרת נגישות

אתר זה מונגש לאנשים עם מוגבלויות על פי Web Content Accessibility Guidelines 2 ברמה AA.
האתר נמצא תמידית בתהליכי הנגשה: אנו עושים כל שביכולתנו שהאתר יהיה נגיש לאנשים עם מוגבלות.
אם בכל זאת נתקלתם בבעיית נגישות אנא שלחו לנו הערתכם במייל (אל תשכחו בבקשה לציין את כתובת האתר).

אודות ההנגשה באתר: